体力づくり?

カネタ建設は、新潟県上越市・糸魚川市エリアを中心に住宅・店舗他の新築・リフォームの設計・デザイン・施工までをトータルに行う「住まいの総合企業」です。









あぁ~さむい


:゙;`;:゙;`;・o(ロ≦〃)


昨日からの寒波により


今日の糸魚川市は


こんな感じです

◆Kaneta◆オンリー“1”の住まいづくり カネタ建設

(T▽T;)


今日もまだ、まだ降り続きそうな予感


(w_-;




話は変わりますが


日々の不摂生と普段の姿勢がわるく


カイロプラクティックに通っております


v(^-^)v


その中で言われたことが


運動不足


・・・


不足というか、運動量ゼロ


(T▽T;)


確かにここ最近


*思うように体が動かない


*毎日のビールでおなかがプヨッてる


*子どもと遊ぶと息が切れる


*よくつまずく これはちがうか?


ということで


無理せず簡単な運動を始めよう


な~んて、購入したのがこちら↓

◆Kaneta◆オンリー“1”の住まいづくり カネタ建設
フラフープ!(ドラえもん風に)


(*゜▽゜ノノ゛☆


みなさん、できます?


私、できません。


うちの母、できます。


(;´▽`A“


私やっぱり、運動音痴のようです。




初日・・・


興味本位でやってみる


ちょっとたのしい



2日目・・・


全くできずフラフープを投げつける


フラフープ放置



3日目・・・


脇腹に筋肉痛ヽ(゜▽、゜)ノ


どうやら、いいらしい♪


でも、鏡をみて自分のセンスのなさに笑う




と、こんな感じで調子の良い時は


10回位回せるようになりました


(^ε^)♪


3日坊主にならぬよう


ビール腹→少し引き締まった腹


をめざしてしんな~り頑張ります


o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪

AKI

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